20 HORAS | INTENSIVO
Sculpt es una clase dinámica y retadora que nace como una versión moderna de Pilates Mat, integrando elementos de barre, yoga y entrenamiento funcional. Se trabaja al ritmo de la música, utilizando el peso corporal o props como mancuernas, ligas, pelota o sliders para fortalecer y tonificar los músculos.
Su objetivo es activar todo el cuerpo, mejorar la resistencia, la estabilidad, la coordinación y la conciencia corporal, siempre cuidando la postura, la respiración y el control del movimiento.
UN MÉTODO DE FUERZA, CONTROL Y CONSCIENCIA
Esta formación es para ti si:
✓ Ya eres instructora, maestra o practicante constante de movimiento.
✓ Tienes bases en Pilates Mat, barre, yoga, danza, entrenamiento funcional o disciplinas afines.
✓ Quieres aprender a guiar clases dinámicas, musicales y retadoras desde una estructura segura.
✓Buscas fortalecer tu metodología con herramientas de fuerza, control, ritmo y conciencia corporal.
✓Te interesa crear clases con props, secuencias progresivas y enfoque muscular.
✓ Deseas ampliar tu oferta como maestra con una clase moderna, fuerte y fácil de adaptar a distintos niveles.
***Se requiere experiencia previa.
Esta certificación es una especialización intensiva de 3 días, por lo que requiere una base previa de movimiento.
Para tomarla, necesitas cumplir con al menos uno de estos puntos:
✓ Certificación previa en Pilates Mat, Barre, Yoga, danza, funcional o disciplina afín.
✓Estar en proceso de formación como instructora.
✓ Tener experiencia dando clases.
Importante:
Nuestra certificación de sculpt no es una formación desde cero. Está diseñada para maestras o practicantes con bases que quieren aprender a crear clases más fuertes, musicales y conscientes.
Durante la formación aprenderás a:
✓ Anatomía, biomecánica y lesiones
✓ Glosario de posturas y ejercicios de sculpt
✓ Cómo diseñar y estructurar una clase
✓ Metodología The Natural Method
✓ Musicalidad (beats, tiempos y selección)
✓ Práctica de cueing, música, y transiciones
✓ Herramientas para trabajar fuerza, ritmo, control y conciencia corporal
✓ Uso de props (pelota, ligas, bloques, sliders)
✓ Cómo y cuándo dar variaciones
OCTUBRE | CDMX
MÓDULO 1
Sábado 10 de octubre
🕘 Horario: 8:00 a.m. – 4:00 p.m.
MÓDULO 2
Domingo 11 octubre
🕘 Horario: 8:00 a.m. – 4:00 p.m.
INTRODUCCIÓN
Es requisito ver nuestros videos de intruducción a the Natural Method antes del sábado 3 de octubre.
Cupo limitado a 5 personas
Early bird pagando antes del 20 de agosto del 2026
📍Av. Álvaro Obregón
Colonia hipódromo condesa
Early bird | Sculpt
8,500
Verifica las fechas de validez
Normal price | Sculpt
10,000
Paga tu inscripción por separado
INVERSIÓN
Cupo limitado para asegurar un acompañamiento cercano durante la formación.
Verifica las fechas de validez antes de pagar.
Una vez realizado tu pago no hay reembolsos ni devoluciones.