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Querida yo

21 días de amor propio. 

4 semanas para conectar, aceptarte, quererte y cuidarte. Estaremos trabajando desde el interior con meditaciones, sesiones guiadas de journaling, clases de barre y yoga para que logres encontrar qué te hace sentir mejor.

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Ejercicio y disautonomía

4 semanas para aprender a escuchar a tu cuerpo, empezar a retarlo, crear consciencia y resistencia desde el amor.

Chakras 101

8 días para conectar con tu cuerpo, mente y alma, por medio de la energía dentro de ti.

En el curso aprenderás el significado de los chakras, además de que veremos cada uno en específico, cómo se aplican a la práctica de yoga y para qué los utilizamos.

PROXIMAMENTE

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